姿勢とダイエットの話
ダイエットにおいて皆さんが注目しているところは「体重」「見た目」だと思います。しかし、痩せる事ができてもリバウンドや、効果が出ずらい方も多くいらっしゃるかと思います。その理由は
「筋量の減少」「代謝不足」「内臓の位置」の3つであることが多いです。
筋量はアウターマッスルはつきやすいのですが年と共に付けてもすぐに落ちやすくなっています。
「代謝不足」は筋肉が動くことにより熱を発生させ脂肪を燃焼させます。
そして、意外と知られていないのは「内臓の位置」
内臓は正しい位置にある事により便通などが改善されポッコリおなかが減少していきます。しかし位置の異常により便通の悪化が生じ正しい働きができなくなります。
T.E.Sではこれらの事柄を改善し、「魅せる体」作りに善処いたします!