このような事で悩んでいませんか？

✅　ポッコリおなかが気になる

✅　リバウンドしやすい

✅　運動で筋肉痛が出やすい

✅　体型が崩れてきた


その症状、改善してみませんか？


T.E.S.Sからの5つの約束

1.　安全性の高い運動です。

　T.E.S.Sは自重を使った運動で、機械を使わないため、負荷をかけるべきところに所にしっかりと効くため、安全性の高い運動と言えます。

 

2.　運動前後を大事にしています。

　T.E.S.Sの大元は「接骨院」です。その為、医療従事者が考えたメニューですので、運動前後のストレッチや体操に力を入れております。そのため、運動にお痛みが出づらい運動となっております。

 

3.　立ち姿勢良くします。

　「ポッコリおなか」「代謝異常」は姿勢の悪化から来ていることが多いです。その為、運動を頑張ってもなかなか痩せずらい原因はそこから来ていることが多いです。T.E.S.Sで行う運動は全身運動のため、アウターだけでなくインナーにもしっかりと負荷が入る為、代謝があがり、痩せやすい体になります。

 

4.　ストレッチをしっかりと行います。

　接骨院で行っているメディカルストレッチを皆様にレクチャー、実践していただき痛みの出づらい体つくりを目指してまいります。

 

5.　関節のゆがみを整えます。

　当グループにあるともき接骨院にて骨盤、背中など全身を矯正させていただきます。
　また矯正を行う施術者は全員国家資格保持者ですので安心して施術を受けられます。

 

姿勢とダイエットの話

　ダイエットにおいて皆さんが注目しているところは「体重」「見た目」だと思います。しかし、痩せる事ができてもリバウンドや、効果が出ずらい方も多くいらっしゃるかと思います。その理由は
「筋量の減少」「代謝不足」「内臓の位置」の3つであることが多いです。
　筋量はアウターマッスルはつきやすいのですが年と共に付けてもすぐに落ちやすくなっています。
　「代謝不足」は筋肉が動くことにより熱を発生させ脂肪を燃焼させます。
　そして、意外と知られていないのは「内臓の位置」
　内臓は正しい位置にある事により便通などが改善されポッコリおなかが減少していきます。しかし位置の異常により便通の悪化が生じ正しい働きができなくなります。
　T.E.Sではこれらの事柄を改善し、「魅せる体」作りに善処いたします！